Salud y Belleza

Cuerpo.

Primero que nada, no olvidemos tomar 1 vaso de agua, recién despertamos! ò.ó de verdad es muy bueno para nuestro organismo, ya que lo hace empezar a trabajar de mejor manera y nos hace despertar pronto ^^

Ademas es bien sabido que el agua en ayunas es muy buena para muchos problemas de salud, conforme hacen de eso una costumbre agregan un vaso mas de agua, hasta ser capaces de tomar 1 litro completamente en ayunas O:!  parece loco e.e  pero!  no saben cuantos beneficios tiene! :D

aquí les dejo un link con información muy interesante sobre el tema ^^ 


Salgamos a Correr en las mañanas, cuando vamos al cole.. porque vamos al cole; cuando estamos de vacaciones... porque estamos de vacaciones! -.- asi somos algunos no?? ewe? bueno debemos cambiarlo.
No solo se trata de tomar mejor aspecto físico, también es de bienestar y salud ^^

Si no estamos acostumbrados a correr, no olviden calentar bien  y  empezar con una caminata rápida, luego trotar y así, ir aumentando la velocidad y el esfuerzo conforme pasen los dias, verán que el cuerpo se acostumbra fácilmente. Correr es uno de los ejercicios mas sanos y sencillos así que no lo duden, estarán mas activos durante el día y ademas irán adquiriendo una costumbre para su salud y su buena apariencia física.

Si no podemos correr porque no hay algún parque cercano o equiz razón... pues busquemos  otras alternativas, hacer calentamientos, subir y bajar escaleras, sentadillas, abdominales, bailar! :D

Pero por lo menos los fines de semana deberíamos correr ya que de verdad es bueno para nuestro cuerpo ^^

Cabello. 

Bueno, a mí me interesa esto (*-*) porque mi cabello tiende a esponjarse  mucho -.- ya he solucionado que estaba un poco opaco, pero el esponjado aun me molesta -.-  y bueno... ya he probado con shampoo y cremas  para este problema  pero no me han dado resultado, entonces he leído de diferentes métodos caseros que he querido probar pero por razones de tiempo y falta de constancia (u.u) no he hecho... probaré, a veces los remedios caseros son mas efectivos que las medicinas so... tal vez aquí también funcione *o*  

Les dejo los links :3 

http://remedios.innatia.com/c-remedios-pelo-maltratado/a-para-cabello-maltratado.html

http://belleza.innatia.com/c-trucos-cabellos-debiles.html

http://www.emujer.com/belleza/secretos-para-cuidar-de-su-cabello-largo.html

esta relacionada con la alimentación es interesante ^-^ 

http://belleza.innatia.com/c-trucos-cabellos-debiles/a-como-recuperar-el-pelo-con-la-dieta.html

nada perdemos con intentar no? *-*? Teniendo el tiempo libre que mejor que invertirlo en nosotr@s mism@s 

Si el método que usaré funciona lo estaré publicando! :D y si no funciona también lo publicaré ....desilusionada u.u....  avísanos tu también si intentas con alguno y te funciona :D 

Piel.

Algunos cuidados que debemos darle son: restregarla suavemente para aumentar la circulación, hidratarla, mantenerla limpia, vigilar las enfermedades que pueden afectarla, no exponerla a riesgos innecesarios y mantener una alimentación adecuada.

Cuando no estamos en casa por muchas horas, nos es difícil lavar nuestra cara, pero es muy importante hacerlo, 3 veces al día  es lo adecuado... ni mas ni menos! O:

10 cuidados para la piel aquí ^^ 
tips y mascarillas naturales  de lindisima piel ^^

Alguien quiere aportar algo? o.o? adelante!! :D

Que queremos ver aquí? o.o

Veremos de todo!! :D


salud y belleza, reciclaje en casa, mente creativa, desafíos de inteligencia... 


Y NECESITAMOS UN POCO DE PARTICIPACIÓN! :D


de quien??! o.o?


pues solo de...


chefsitos...
fashionistas...
escritores.... 
ingeniosos...
artistas...
trabajadores...
estudiantes...
deportistas....
ecologistas...
niños...
adolescentes...
adultos...

TODOS quienes tengan ideas que aportar ^-^ o también quienes busquen ideas!! :D

Que es esto?

Bueno sabemos que muchos estamos con algo de tiempo libre y pocos se irán de viaje, algunos tendremos trabajo etcétera... pero quienes tenemos algo de tiempo libre sin un buen uso ( o no sabemos que hacer con él)  pues seamos productivos! :D cuantos no han dicho?...:
Cuando tenga tiempo haré....*-*
En vacaciones debería....o-o
Lo haría si tuviera tiempo...u.u
Estoy aburrid@...x_x
Debería pasar el resto de mi vida vagando en internet? O.o?

So... Eliminemos cosas de la lista por hacer y agreguemos nuevas :D

Creo que principalmente espero que entren personas creativas, divertidas, participativas y de mente abierta.

Y Bueno...  Yo soy enilk tengo 18 años, acabo de terminar mis 3 años de prepa,  y este blog es una de las cosas en mi lista ^^ es la primera vez que hago un blog por lo que soy muy torpe -.- .

Iré publicando ideas bonitas para pasar los ratos libres, Ojala participen también!!  eso es lo que más quiero *w*